Tag: vegan
-
Szałwia hiszpańska i jogurt + ananas lub mango
Inspiracja przyszła z przepisu Kuchni wegAnki : Pudding chia z mango . I tak powstały dwa puddingi. Pierwszy, z waniliowym jogurtem sojowym, chia (czyli z szałwią hiszpańską) i mango oraz drugi, z sojowym jogurtem cytrynowo – limetkowym i ananasem. Idealna konsystencja, niebiański smak. Składniki: 750 ml jogurtu sojowego (waniliowego lub cytrynowo-limetkowego) 7 łyżek ziaren szałwii hiszpańskiej (chia) mango lub ananas banan […]
-
Pieczony kalafior i boczniaki
Oto fuzja gigantów: upieczony kalafior polany sosem z boczniaków. Do dzieła! Składniki: średniej wielkości kalafior 2 marchewki pasternak 2 większe ziemniaki 250 g boczniaków duża czerwona cebula ząbek czosnku 2 do 3 łyżki sosu sojowego sól pieprz papryka wędzona liść laurowy, ziele angielskie i jałowiec oliwa z oliwek olej kokosowy Do rozgrzanego (200 stopni C) […]
-
Tarta jaglana
Kasza jaglana w tym przepisie wystąpi w roli tarty. Będzie kremowa, lekko orzechowa, po prostu, idealna. Składniki: 1/2 szklanki zmielonych płatków owsianych 1/3 szklanki zmielonego sezamu 2 czubate łyżki masła orzechowego 10 daktyli łyżeczka karobu 1 szklanka kaszy jaglanej 2 i 1/2 szklanki mleka migdałowego ponad 1/2 szklanki śmietanki kokosowej cytryna ziarna z laski wanili 5 […]
-
Pieczone warzywa na jesień
Nie ma to jak upieczona dynia, kukurydza i ziemniaczki! Kiedy na dworze wiatr szaleje, wówczas gorące, pachnące, upieczone warzywa smakują wprost idealnie. Składniki: dynia kukurydza ziemniaczki wędzona papryka słodka papryka pieprz sól himalajska suszone oregano suszona bazylia tymianek oliwa z oliwek Dynie kroję w ćwiartki, ziemniaki w talarki i kładę kolby kukurydzy bez zmian. Warzywa posypuję przyprawami […]
-
Jesienne smaki: cieciorka z dynią
Jesień to smak dyni. Jej pomarańczowy kolor sprawia, że staje się piękną ozdobą domu. Dynia po prostu wprawia w dobry nastrój. Pasta z cieciorki i pieczonej dyni smakuje wyjątkowo na jesiennej kanapce. Składniki: słoik cieciorki 250 g dynia hokkaido oliwa z oliwek wędzona papryka słodka papryka pieprz sól himalajska Cieciorkę opłukuję w bieżącej wodzie, i wsypuję […]