Tag: cukinia
-
Szybka sałatka: cukinia i pesto
Cukinia to warzywo sprawdzające się w wielu potrawach serwowanych tak na ciepło, jak i na zimno. Mamy faszerowane cukinie, zupy z cukinii, makaron z cukinii itd. Zapraszam na wersję sałatkową, czyli lunchową. Składniki: cukinia około pół słoiczka suszonych pomidorów w oliwie oliwki czarne i zielone mix sałat orzeszki piniowe ziarna słonecznika i dyni suszone lub […]
-
Obiad w rodzaju coś z niczego
Szybki, smaczny obiad; coś z niczego albo coś z resztek. Składniki: noodle gryczane cebula papryka cukinia wędzone tofu sos sojowy pieprz papryka chili olej ryżowy Gotuję makaron. Rozgrzewam olej i podsmażam pokrojoną w piórka cebulkę, w kostkę paprykę i cukinię. Na koniec dodaję kosteczki wędzonego tofu. Wszystko doprawiam sosem sojowym, papryką chili i pieprzem. Do […]
-
Sałatka raz jeszcze
Kolejny lunch, kolejna sałatka, czyli kolejny talerz pyszności. Składniki: sałata rzymska orzeszki piniowe cukinia czerwona cebulka pomidorki koktajlowe oliwki czarne i zielone kapary ogórek oliwa z oliwek ocet balsamiczny sól himalajska czarny pieprz Cukinię grilluję. Sałatę rwę na kawałki. Pomidory przekrawam na cztery części, cebulę i ogórka siekam w łódki. Wszystko wrzucam do miski. Dodaję […]
-
Grillowana cukinia na lunch
Czas na lunch! Oto grillowana cukinia, sałata, pesto i pomidorki koktajlowe. Składniki: cukinia sałata pomidorki koktajlowe 1/2 słoiczka suszonych pomidorów w oliwie 10 czarnych oliwek 10 zielonych oliwek garść kaparów sól himalajska pieprz oliwa z oliwek ocet balsamiczny Cukinię myję i osuszam, po czym kroję na cienkie plasterki, które delikatnie skrapiam oliwą, solę i kładę […]
-
Pasta z cukinii i mango
Oto kolejna pyszna pasta na chleb. Składniki: cukinia mango cebula nasiona dyni i słonecznika oliwa z oliwek pieprz sól chili Na oliwie podsmażam cebulę pokrojoną w piórka i cukinię w kostkę. Mango obieram i kroję na drobne kawałki. Miksuję pestki dyni i słonecznika, dodając podsmażoną cukinię, cebulę i mango. Wszystko znowu miksuję i doprawiam. Smacznego!