Kategoria: Deser

  • Orzechowo – czekoladowy krem tofu

    Orzechowo – czekoladowy krem tofu

    Przepis jest prosty: tofu, czekolada, włoskie orzechy, syrop klonowy lub daktyle i czekoladowo – orzechowy krem tofu jest już prawie gotowy. Kropkę nad i stanowią maliny. Wystarczy do całości dodać kilka owoców i już możemy cieszyć się pełnią smaku.   Składniki: kostka tofu około 200 g dwie gorzkie czekolady syrop klonowy lub duża garść daktyli pół […]

  • Letni koktajl

    Letni koktajl

    Oto letni koktajl, orzeźwiający w upalne popołudnie. Składniki: 250 g mrożonych truskawek dojrzałe mango dojrzały banan puszka mleka kokosowego 2 szklanki mleka migdałowego Truskawki, obrane mango, banan, mleko kokosowe i migdałowe, wlewam i wrzucam do blendera i miksuję. Mniam!

  • Drożdżówka z borówkami

    Drożdżówka z borówkami

    Drożdżówka z jagodami to smak dzieciństwa i smak lata. Składniki: szklanka mleka migdałowego opakowanie drożdży w proszku (paczuszka 7 g) 2 łyżki cukru brązowego + 2 do jagód 50 g roztopionego oleju kokosowego 3 szklanki mąki jagody/ borówki Do garnuszka wlewam mleko o temperaturze pokojowej, dodaję cukier i drożdże. Odstawiam na moment. Roztapiam olej. Do miski wsypuję […]

  • Budyń jaglany z duszonymi jabłkami

    Budyń jaglany z duszonymi jabłkami

    Idealnym małym co nieco jest na pewno budyń jaglany z duszonymi jabłkami. Ten zapach i smak, nic tylko pałaszować!   Składniki: szklanka ugotowanej kaszy jaglanej mleko migdałowe 3 średnie jabłka dojrzały banan orzechy włoskie garść rodzynek cynamon wanilia olej kokosowy Na rozgrzanej patelni z olejem kokosowym duszę banana w plasterkach. Po chwili wrzucam  pokrojone w kostkę […]

  • Ciastka owsiane

    Ciastka owsiane

    Idealna przekąska, szybka w przygotowaniu, słodka, pachnąca i sycąca. Oto ciastka owsiane. Składniki: szklanka płatków owsianych 2 duże dojrzałe banany 2 łyżki masła orzechowego pół łyżeczki cynamonu ziarna z laski wanilli łyżka karobu Miksuję banany z masłem orzechowym, cynamonem, wanillą, karobem, po czym dosypuję płatki owsiane i mieszam. Masę odstawiam do lodówki na około 30 […]