Tag: płatki owsiane
-
Owsiane ciacha marchewkowo-orzechowe
Ciastka owsiane z orzechami włoskimi i marchewką? Odrobina cynamonu i syrop klonowy? Aha, oto połączenie genialne, rzec by można, słodkie klopsiki owsiano-marchewkowo-orzechowe. Składniki: 100 g płatków owsianych 100 g zmielonych płatków owsianych łyżeczka cynamonu pół łyżeczki zmielonych ziaren wanilii łyżeczka proszku do pieczenia garść orzechów włoskich średnia marchewka 3 łyżki oleju kokosowego łyżka zmielonego siemienia lnianego […]
-
Daktylowe kulki
Daktyle mają moc. Kulki daktylowe z orzechami i płatkami owsianymi to już magia sama w sobie. Idealnie sprawdzają się w pierwszej potrzebie, w napadzie głodu, takim „na coś słodkiego”. Smakują też tak po prostu dla przyjemności lub kiedy brak nam sił witalnych. Słowem taka daktylowa kulka może życie uratować lub przynajmniej nieco je umilić:). Do dzieła! Składniki: […]
-
Słoiczki śniadaniowe
Lubię śniadania. Co więcej, lubię słodkie śniadania, a chyba najbardziej lubię owsianki w przeróżnych odsłonach. Ostatnio magluję słodkie słoiczkowe owsianki. A wszystko dzięki inspiracji wpisem z blogu kierunek zdrowie. Składniki: 4 do 5 łyżek płatków owsianych garść rodzynek (afgańskich wymieszanych z sułtankami) 3 surowe daktyle 5 migdałów/orzechów laskowych/orzechów nerkowca lub takich, na które mam […]
-
Granola w czekoladzie
Oto coś na śniadanie, deser i podwieczorek: czekoladowa granola, pyszna z jogurtem sojowym, z mlekiem migdałowym czy jako dodatek do naszych jaglanek. Składniki: 2 szklanki płatków owsianych migdały żurawina rodzynki syrop klonowy lub agawa 2 łyżki oleju kokosowego 2 łyżeczki kakao Najpierw czekolada. W rondelku roztapiam olej kokosowy, dodaję kakao i syrop klonowy. Syropu w […]
-
Owsiane ciastka bananowe
Owsiane ciastka bananowe to idealna przekąska. Sprawdzą się jako dodatek do popołudniowej herbaty bądź kawy zbożowej. Przyjemnie będzie je znaleźć w koszyku piknikowym lub plecaku podczas wycieczki. Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 2 bardzo dojrzałe banany 4 łyżki oleju kokosowego 1 1/2 szklanki mąki 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia 2 duże garście żurawiny 8 do […]