Tag: banan
-
Szałwia hiszpańska i jogurt + ananas lub mango
Inspiracja przyszła z przepisu Kuchni wegAnki : Pudding chia z mango . I tak powstały dwa puddingi. Pierwszy, z waniliowym jogurtem sojowym, chia (czyli z szałwią hiszpańską) i mango oraz drugi, z sojowym jogurtem cytrynowo – limetkowym i ananasem. Idealna konsystencja, niebiański smak. Składniki: 750 ml jogurtu sojowego (waniliowego lub cytrynowo-limetkowego) 7 łyżek ziaren szałwii hiszpańskiej (chia) mango lub ananas banan […]
-
Truskawki
Czerwiec się skończył, toteż sezon truskawkowy dobiega końca. Tak z tymi truskawkami już jest: najpierw się na nie czeka przez cały bity rok, by choć na chwilę znaleźć się w truskawkowym raju i nagle – bach! i nagle koniec! Co tu mówić: truskawka jest jak zaczarowana. A najlepsza to czerwona truskawka taka, że aż pachnie tą swoją […]
-
Marchew, banan, kiwi
Nie ma to jak pyszny koktajl na pierwsze śniadanie! A jeszcze lepiej, gdy w jesienny poranek będzie on wykonany na bazie soku z marchewki. Smakuje takie cudeńko rewelacyjnie. Składniki (na około 1 litr): szklanka soku z marchewki 7 dojrzałych kiwi 8 dojrzałych bananów Sok z marchewki, kiwi i banany wkładam do blendera. Miksuję. Wypijam.
-
Pomarańczowy koktajl
Piękny, intensywny pomarańczowy kolor. A smak? Dla mnie to wspomnienie dzieciństwa. Składniki: 1 i 1/3 szklanki soku z marchewki 2 duże jabłka 2 dojrzałe banany Do blendera wlewam sok z marchewki, obrane i pokrojone w kostkę jabłka oraz banany. Wszystko miksuję i wypijam.
-
Chia, jabłko, cynamon i czarne rodzynki
Kolejne jesienne popołudnie, kolejny jesienny smak. Składniki: ziarna chia mleko migdałowe 2 jabłka garść czarnych rodzynek cynamon orzechy pekan banan syrop klonowy olej kokosowy Ziarna chia zalewam mlekiem i dokładnie mieszam. Wstawiam do lodówki. Po 30 minutach jeszcze raz dokładnie miksuję. Ponownie wstawiam do lodówki tym razem na około 6 godzin lub całą noc. Wystawiam z […]