Tag: truskawki

  • Letni koktajl

    Letni koktajl

    Oto letni koktajl, orzeźwiający w upalne popołudnie. Składniki: 250 g mrożonych truskawek dojrzałe mango dojrzały banan puszka mleka kokosowego 2 szklanki mleka migdałowego Truskawki, obrane mango, banan, mleko kokosowe i migdałowe, wlewam i wrzucam do blendera i miksuję. Mniam!

  • Wegabudyń jaglano – truskawkowy

    Wegabudyń jaglano – truskawkowy

    Letnia retrospekcja: naszła mnie ochota na małe co nieco, a lodówka i szafki świecą pustką. Na szczęście znalazła się kasza jaglana, migdały i orzechy laskowe, no i spory garnuszek truskawek. Składniki: 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 i 1/2 szklanki wody 1 szklanka mleka migdałowego 1/2 szklanki migdałów i orzechów laskowych  spory garnuszek truskawek agawa (wedle […]

  • Koktajle śniadaniowe – Trzy smaki

    Przyjemnie zacząć dzień pożywnym koktajlem. Oto trzy bardzo smakowite propozycje na dobry początek dnia. Wersja pierwsza – składniki: 6 bananów 2 lub 3 nektarynki albo 200 g truskawek 4 łyżki płatków owsianych/orkiszowych/ ostatecznie takich, jakie mamy 6 daktyli 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżeczka sproszkowanego korzenia maki odrobina mleka migdałowego Płatki zalewam na noc ciepłą wodą. […]

  • Gofry

    Zapach wakacji to zapach gofrów. Do dzieła! Składniki: 2 duże, bardzo dojrzałe banany 1/3 szklanki wody gazowanej 2/3 szklanki mleka 2 łyżki oleju 2/3 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli   Banany roztrzepujemy widelcem, dodając wodę gazowaną, mleko i olej. Wszystko mieszamy. Do drugiej miski wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia i sól. […]

  • Lody wegańskie

    Upał lub jak kto woli żar lejący się z nieba to czas na lody – lody dla ochłody! Potrzebujemy: 8 bardzo dojrzałych bananów 250 g mrożonych truskawek 250 g mrożonych malin odrobiny agawy Obrałam banany, pokroiłam i zamroziłam. Następnie (wciąż zamrożone) zmiksowałam. Podzieliłam na 3 porcje.  Dwie odstawiłam do lodówki, trzecią zmiksowałam z truskawkami. Ja lubię lody […]