Tag: masło orzechowe
-
Lody na patyku
Oto prosty przepis na przepyszne lody na patyku. Składniki: 200 g naturalnego jogurtu sojowego 4 duże, bardzo dojrzałe banany 4 wielkie łychy masła orzechowego opcjonalnie odrobina agawy Blenduję banany na puszystą masę, po czym dodaję pozostałe składniki i znów miksuję. Przekładam do foremek (jak na obrazku) i wstawiam na minimum 2 godziny do zamrażalki. Smacznego!
-
Koktajle śniadaniowe – Trzy smaki
Przyjemnie zacząć dzień pożywnym koktajlem. Oto trzy bardzo smakowite propozycje na dobry początek dnia. Wersja pierwsza – składniki: 6 bananów 2 lub 3 nektarynki albo 200 g truskawek 4 łyżki płatków owsianych/orkiszowych/ ostatecznie takich, jakie mamy 6 daktyli 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżeczka sproszkowanego korzenia maki odrobina mleka migdałowego Płatki zalewam na noc ciepłą wodą. […]