Marchew, banan, kiwi

Nie ma to jak pyszny koktajl na pierwsze śniadanie! A jeszcze lepiej, gdy w jesienny poranek będzie on wykonany na bazie soku z marchewki. Smakuje takie cudeńko rewelacyjnie.

IMG_0743Składniki (na około 1 litr):

  • szklanka soku z marchewki
  • 7 dojrzałych kiwi
  • 8 dojrzałych bananów

Sok z marchewki, kiwi i banany wkładam do blendera. Miksuję. Wypijam.

Banan, kiwi, amarantus

Szybka przekąska bogata między innymi w witaminę C i potas, smaczna i zdrowa.

  • DSC041552 banany
  • 2 kiwi
  • szklanka mleka migdałowego
  • łyżka siemienia lnianego
  • 2 łyżki poppingu z amarantusa
  • opcjonalnie łyżka agawy

Miksujemy banany, kiwi, mleko, siemię lniane, syrop z agawy (jeśli lubimy mocno słodkie koktajle). Rozlewamy i dodajemy amarantusa. Smacznego!